Thời tiết đang bước vào giai đoạn chuyển mùa kèm theo mưa nắng thất thường, chúng ta nên chú ý theo dõi huyết áp thường xuyên.

Huyết áp là áp lực tác động lên thành động mạch để đưa máu từ tim nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được hình thành do lực co bóp của cơ tim và sức cản của thành mạch.

Huyết áp cao hoặc thấp đều ảnh hưởng đến sức khoẻ của chúng ta. Tình trạng huyết áp cao hoặc thấp kéo dài sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy việc theo dõi, kiểm tra và tầm soát huyết áp cao, huyết áp thấp sẽ mang lại những lợi ích cho sức khoẻ của bạn.

Huyết áp bình thường là huyết áp tâm thu dao động từ 130 mmHg - 90 mmHg, huyết áp tâm trương dao động từ 90mmHg - 60 mmHg.

Huyết áp tối ưu với người trưởng thành là 120 / 80 mmHg.

Huyết áp cao là khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên, huyết áp tâm trương từ 90 mmHg, biểu hiện là đau đầu, mặt nóng bừng, khó thở… Huyết áp cao là “Kẻ giết người thầm lặng”, nhiều khi triệu chứng không thật rõ ràng, nhưng gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khoẻ và tính mạng như tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành…

Huyết áp thấp là khi huyết áp tâm thu thấp hơn mức 90 mmHg, huyết áp tâm trương thấp hơn mức 60 mmHg, biểu hiện là hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, thậm chí ngất xỉu… Huyết áp thấp có thể dẫn đến đột quỵ, tổn thương tim, não, thậm chí tử vong.

Huyết áp cân bằng ở mức bình thường sẽ giúp trái tim của bạn khoẻ mạnh. Việc theo dõi, tầm soát thường xuyên huyết áp sẽ mang lại những lợi ích to lớn cho sức khoẻ toàn diện của bạn.

Đừng bỏ qua những dấu hiệu dù nhỏ! Hãy cùng nhau quan tâm, chia sẻ, để mỗi trái tim luôn khỏe mạnh, ấm áp và yêu thương – vì một cuộc sống bình an, hạnh phúc dài lâu!